cwicze juz prawie 2 i pół roku systematycznie staram sie nie robic nie planowanych dłuzszych przerw ostatnią jaka miałem to przawie cały kwiecien gdzyz byłem na przaktykach i nie miałem mozliwosci trningu a tak ogólnie staram sie nie zaniedbywac treningów. Przez ostatnie pół roku nie liczac tej przerwy trenowałem 3 razy w tygodniu. Oto mój plan: [...]
kuba426 ty myślisz człowieku ?? Jeżeli 100g ryżu ma 78 w to po chyja to jeszcze chcesz dzielić przez 2,5 ?? wartości surowego i ugotowanego ryżu sa takie same liczba węgli nie zmienia się bo on tylko wsiąka wodą. A jeżeli chcesz wiedzieć ile waży 100g ryżu po ugotowaniu to ugotuj ryż i zważ go.
patrzcie jak on fajnie rozklada te nr. np. ten 500 87 37 37 .. a nie poda go tak jak inne czyli 500 873 737 i za taki nr. 200 zl.. to w kosku kazdy taki jest idz sie lecz albo ten 500 85 84 84 czyli 500 858 484 za 250zl ale lom no Zmieniony przez - Rapper w dniu 2007-02-03 14:18:48
Tylko ja go spytałem o maksy, a nie ile on robi w swoim treningu.
właśnie o tym czytał też to troche sie opiniami zniechecil - smak do...nie dobry ,slabo sie rozpuszcza i czesto sa odruchy wymiotne ponoc od smaku "cytrynki" Niestety on wlasnie ma tak,ze jak cos na sile wypije to zaraz mu sie cofa lekko z reszta ja go nawet juz nie probuje namowic do czegos nowego z olimpa bo twierdzi,ze sie tego boi [...]
Catering to koszt koło 1200-4000zł miesięcznie w zależności od twojego zapotrzebowania, produktów, które będziesz jadł. Jedzenie można też przygotowywać kilka dni przed. Przykładowo sam gotuję sobie ryż na 2/3 dni i potem pozostaje mi go tyko podgrzać, a on leży sobie w lodówce i czeka na zjedzenie :) Automaty z posiłkami? Nie żyjemy jeszcze w [...]
Ja tez cala walke( a nawet wywiady z pazura i saleta) ogladalem na sotjaco:) ale nie podobalo mi sie ze ten murzyn za nisko sie schylal powinni go juz odrazu za to zdyskwalifikowac ale on wtedy by pewnie powiedzial ze gdyby nie to to by wygral takze dobrze ze Darek sie z nim rozprawil:) Szybkosc, szybkosc, szybkosc.
Mówisz o czymś całkiem innym... W sztukach walki masz kat. np do 84, 93 kg ale tam wszyscy są docięci do kości i nie ma mowy o żadnej przewadze dzięki masie tłuszczowej ... Przypominam, że swego czasu lekarz nie dopuścił reprezentanta Polski w judo, Piotra Kuczery do ważnych zawodów, bo ten miał tkankę tłuszczową na poziomie 1,5 - 2%. On jest tak [...]
0' min. Mecz sędziuje Pan Zbigniew Marczyk z Piły. Na mecz przyszło 12000 fanów. 1' min. Mecz rozpoczęty! 1' min. Minuta ciszy na znak ofiar zamachu w Madrycie- decyzja działaczy obu klubów. 1' min. Rozpoczynają gracze Legii. Runda wiosenna rozpoczęta! 2' min. Akcja Odry. Kwiek podaje do Kubisza. Jednak na miejscu jest Jacek Zieliński. 3' min. [...]
W żadnym razie go nie odcinaj. Jest on po to, abyś nie uszkodził, nie wybił sobie kciuka przy zadawaniu ciosów. Jeśli Ci to przeszkadza to radzę się przyzwyczaić po prostu ;)
Teoria wygląda tak, że okres półtrwania estru "entanat" to 12 dni, zatem w organizmie utrzymuje się on przez około 24 dni od strzału do poziomu zero; oczywiście maksimum stężenia nie wypada w środku tego przedziału, tylko znacznie wcześniej, zatem ogólnie bicie co 5 dni jest jak najbardziej okej; estr "dekanian" jeszcze dłużej się trzyma w [...]
Teoria wygląda tak, że okres półtrwania estru "entanat" to 12 dni, zatem w organizmie utrzymuje się on przez około 24 dni od strzału do poziomu zero; oczywiście maksimum stężenia nie wypada w środku tego przedziału, tylko znacznie wcześniej, zatem ogólnie bicie co 5 dni jest jak najbardziej okej; estr "dekanian" jeszcze dłużej się trzyma w [...]
Do S.Ambroziaka
Ja równierz jestem przeciwnikiem sterydow anabolicznych ale przyznam że wypowiedzi ludzi takich jak Gochan, Spice czy też X-VENOM-X są niezwykle zgrabne i niesamowicie wręcz dosadne, zawsze wyczerpuja każdy temat w 100% więc sam nigdy nie byłbym przeciwny ludziom którzy doradzają tam młodzierzy jak brać sterydy, przecież oni i tak to będą robili [...]
ZMA to ZMA :) idziesz do sklepu z odżywkami i mówisz że chcesz ZMA bądź idziesz do apteki i kupujesz Filomag B6 i Zincas Forte( jest on na recepte no ale jak ładnie poprosisz to Ci go sprzedadzą) no i co do dawkowania to ja osobiście łykam : 2x filomag B6 i 1x zincas forte (na 1h przed treningiem) a na noc no to 2-4 filomagów i 1 zincas forte i [...]
juz go robilem nie podoba mi sie on
Niestety nie pobudzi Cię jak kawa. Nie ma on tego typu właściwości. Poza tym nie widzę problemu w tym żeby wstawać o 4:20 i jeść posiłek o 6. Skoro tak Tobie pasuje, to śmiało. Możesz łączyć olej MCT z cytruliną lub każdym innym suplementem. Myślę, że jest to na tyle drogi produkt, że warto go zostawić tylko wtedy, kiedy sprawdza się najlepiej. W [...]
ale nie lepiej jest kupic tescia 10% bo zawiera on 100mg/1ml a ten 5% zawiera 50mg/1ml Czy jest jakas roznica w dzialaniu tych środków ??? I jak najlepiej rozpoznac orginalny bionabol tak okolo to widzialem go na zdjeciu ale czy ma jakies znaki szczegolne po ktorych mozna stwierdzic jego autentyczność i to samo pytanie mam do tescia 5% i 10% [...]
vojewoda to jest klasa ten cyplenkof to szybko odejdzie jest silny ale myśleś przy stole to on nie potrafi i kiedys nie mial takich duzych dloni jak teraz walił ostro koks i tyle wiadomo od jakiego srodka urosly mu tak dłonie, i przez to ze ma takie duze to inni maja problem je objac, alexey wruc i pokaz kto jest prawdziwym mistrzem szkoda ze [...]
no właśnie predyspozycje to podstawa ale on był wcześniej strongmanem więc pewnie walił duzo wieksze dawki niz armwrestlerzy, poruwnujac go do innych to inni wygladaja jak by nic nie brali heh
w ktorym sklepie jest on dostepny?? bo szukalem na atlecie ale nie umiem go tam znalezc?!?!
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
